Waldbaden in der Frühlingszeit

Wie können wir eintauchen in die Welt der Bäume, Pflanzen und Tiere und in der Natur Kraft tanken für den Alltag? Wie kann eine kurze regelmäßige Auszeit uns helfen, mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durchs Leben zu gehen? 

Diesen und weiteren Fragen wollen wir im Kienbergpark auf den Grund gehen. Auf euch wartet eine Mischung aus Entspannung sowie Wahrnehmungs- und Sinnestraining im Wald. Die erlernten Achtsamkeit- und Entspannungstechniken können auch nach Hause mitgenommen werden und ermöglichen es, zukünftige Wald- oder Parkspaziergänge aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben. 

Bitte auf wetterangepasste Kleidung für mehre Stunden draußen achten.